Je fais plus de 60 pompes dans le test, et après?

Si, lors du test, vous effectuez plus de 60 pompes, vous pouvez commencer l’entraînement de plus de 60 pompes.

Si vous le réalisez avec succès, vous pourrez facilement faire 100 pompes d’une seule traite. N’était-ce pas l’objectif souhaité ? :)

Bonne chance!